Des exercices pour maintenir une mémoire active, et de prévenir le vieillissement du cerveau

Des exercices pour maintenir une mémoire active, et de prévenir le vieillissement du cerveauGarder l’esprit toujours actif, faire de l’exercice pour stimuler la mémoire, mais, par-dessus tout, de se soumettre à des examens de contrôle pour éviter le cerveau à l’âge rapidement. Tout cela est possible et souhaitable. C’est aussi le nœud de la focale de la Semaine de la Prévention du Vieillissement Mentale commencé hier et jusqu’au 24 septembre, au début de la Mondiale de la maladie d’Alzheimer Jour, qui est célébrée demain. L’initiative, conçue et promue par Assomensana, commence à partir d’un fait: aujourd’hui, l’âge de la vie a augmenté et cette longévité est accompagné par un discret bien-être physique.

Il n’est pas, cependant, pour l’aspect du cerveau malheureusement, il suffit de penser de votre propre à la propagation des cas de démences. L’Inattention, la perte de mémoire plus ou moins conforme sentiment de désorientation, etc., sont seulement quelques-uns des troubles cognitifs qui peuvent se manifester avec le passage des années. À partir d’ici, le but de l’initiative: comprendre que la démission est faux: exercices mentaux, une bonne nutrition et l’activité physique aide à garder notre cerveau et le vieillissement moins rapide. Vous ne devriez pas attendre, de toute évidence, les symptômes de la démence sénile ou le quatre-vingtième anniversaire.

La gymnastique de la mémoire à commencé, en fait, à tout âge: la société d’aujourd’hui, avec le rythme frénétique et les entrées qui arrivent sur le barrage des forces de vous déplacer à l’intérieur d’un élastique de l’esprit, en plus de travailler. Pour toutes ces raisons, le Assomensana, association à but non lucratif, qui regroupe des psychologues, des gériatres, neurologues et neuropsychologues de toute l’Italie, invite ces jours sont intéressés à subir gratuitement un check-up pour le lancement, le cas échéant, à des exercices spécifiques, selon le cas.

De quoi ça parle? Un simple test d’une personne pour une durée maximale de 45 minutes, réalisé avec “le crayon et le papier” pour vérifier le fonctionnement de la plus importante des activités cognitives telles que la mémoire, la capacité d’attention, de concentration, de la langue, etc., Plus d’informations sur le site dédié.

[Source: Assomensana]

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