L’avis du Ministère de la Santé pour se protéger du froid

Après une semaine de la trêve, le froid est de retour ou est de retour dans toute l’Italie. Mais ce n’est pas le froid, généralement en hiver; probablement le mercure sera régulièrement en dessous de zéro degrés. Pour cette raison, le Ministère de la Santé a publié sur son site web un guide utile pour se protéger du froid. Des températures si faible, en fait, n’affecte pas seulement l’état de santé des enfants et des personnes âgées, mais aussi les jeunes et les adultes, et pour cela nous devons garder à l’esprit certains détails à ne pas négliger.

Expliqué par le Ministère, que la vague de froid intense peut provoquer des maladies aiguës comme les engelures, gelures, hypothermie, des blessures graves ou même la mort, mais si c’est vraiment, comme il est prévu, le froid devrait être très intense, en dessous de -5°C peut se produire dans l’aggravation de maladies chroniques, notamment les maladies cardiaques et broncopatie. Après le saut, nous voyons, donc, ce que nous recommandons que le Ministère de la Santé.

En premier lieu, les soins doivent être prises dans la maison. Vous devez ajuster la température à l’empêcher de devenir trop sec, parce que cet événement favorise l’apparition de certaines maladies respiratoires. Puis sont recommandés des humidificateurs sur les radiateurs et aérez régulièrement la pièce. Prévenir la perte de chaleur en gardant fermée les locaux inutilisés et d’isoler les portes et les fenêtres, mais, par-dessus tout, de l’entretien des appareils de chauffage pour éviter l’empoisonnement ou d’autres accidents dans la maison. Cela signifie faire de l’entretien ordinaire des chaudières, vérifier les éventuels dysfonctionnements de l’poêles, nettoyage des cheminées et conduits de fumée.

Si, au lieu de cela, vous êtes obligé de sortir de la maison, même avec ce froid, il est conseillé, si possible, laissez moins dans les heures froides de la journée, bien couvrir et garder au strict minimum les sorties des personnes âgées ou ceux qui souffrent de maladies respiratoires.

Il est également important pour le pouvoir. De toute évidence, ils ont recommandé les repas chauds, le réglage de la prise de nourriture en qualité et en quantité, pour maintenir la température du corps est toujours chaud. Buvez au moins deux litres d’eau par jour, en se concentrant beaucoup de thé et de tisane, tout autant que la nourriture, recommandé, comme toujours, de fruits et de légumes de la saison. Recommandé par le Ministère de l’alimentation à base de bêta-carotène (stimuler le système immunitaire, tels que les carottes, le potiron, les pommes de terre, les tomates, les épinards, les artichauts, betteraves rouges, le brocoli, le chou-fleur, poivrons) et ceux contenant de la vitamine E (amandes, noisettes, huile d’olive).

Enfin, pour ceux qui prennent des médicaments d’ordonnance, il est toujours bon d’évaluer le cas avec votre médecin. Certains médicaments peuvent interagir avec la fonction d’auto-régulation de la température du corps, la création d’un malaise. Habituellement un médicament lorsqu’il est pris seul, et dans la manière correcte, ne crée pas de problèmes, mais il est toujours bon de parler avec un médecin.

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