La maladie d’Alzheimer, préserver la mémoire, grâce à la diète méditerranéenne

alzheimer,' preservare memoria dieta mediterraneaPour lutter contre les problèmes de mémoire liés à la maladie d’Alzheimer à travers le régime méditerranéen: c’est la suggestion découlant d’une étude récemment menée par un groupe de chercheurs de l’université de Barcelone et a récemment relancé par les membres de la médecins de la Société italienne de la Gérontologie et de la Gériatrie. Bien manger pour une prévention efficace et de longue durée. Et le secret est dans la nourriture.

La recherche, publiée dans la revue de l’industrie Journal de la maladie d’Alzheimer, explique comment les aliments qui sont contenues dans cette voie alimentaire représentent l’un des principaux facteurs d’un bouclier pour notre corps, à la fois contre les maladies cardiovasculaires et le cancer, tant en ce qui concerne les maladies neurologiques telles que la maladie d’Alzheimer.

Essentiellement de plomb, un régime équilibré riche en antioxydants aide à maintenir une bonne mémoire et de réduire le risque de déficits cognitifs, typique des maladies neurodégénératives. L’étude en question a été menée sur un groupe de personnes âgées, les personnes considérées comme à “haut risque cardio-vasculaire”. Un échantillon de 450 personnes des deux sexes, âgés de cinquante-cinq et quatre-vingts ans, dans lequel il est analysé, “le profil du génotype de l’apolipoprotéine E, protide un adjoint pour réaliser le taux de cholestérol dans le sang que le haut niveau est généralement liée à un risque plus élevé de développer la maladie d’Alzheimer.

Les recettes de l’avantage tiré de la diète méditerranéenne sont venus à travers l’analyse du pouvoir menée par les bénévoles et par les niveaux de polyphénols dans l’urine de même, par rapport bien sûr avec les tests de la cognition et de la mémoire menée sur le même. En particulier, il a été constaté que les aliments les plus appropriés pour rendre les avantages sont l’huile d’olive, peut même améliorer la mémoire à court terme et à réussir ensemble pour le café afin de fixer les concepts et les pensées sur une longue période, et les noix, qui sont spectaculaires dans le soutien de la personne quant à la “mémoire de travail” et le score dans les tests cognitifs.

Des scientifiques de l’espagnol dans l’article, et les italiens, plus tard, re-lancement des résultats de l’étude ont souligné l’importance de la prévention par le biais d’un sain et un régime alimentaire approprié qui cherche à préserver le bien-être de la personne.

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Source: Le Journal de la maladie d’Alzheimer

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