Le café réduit le risque d’erreurs

La caféine peut aider ceux qui travaillent pour vous déplacer d’un lot ou qui travaillent la nuit, pour faire moins d’erreurs, selon une nouvelle étude de chercheurs de Cochrane. Les résultats ont des implications pour la santé des travailleurs et pour tout type d’activité. Plus de 15% des travailleurs dans les Pays industrialisés, sont contraints de se déplacer d’un lot ou de travailler la nuit, et cela peut perturber le rythme circadien de la nature, le soi-disant horloge biologique. Dans le soi-disant maj trouble de travail (DAT), ou les troubles du sommeil chez les travailleurs, il en résulte les personnes touchées dormir uniquement pour de courtes périodes et, par conséquent, peut conduire à une somnolence pendant les heures de travail. La somnolence est pensé pour augmenter le risque d’effets indésirables, tels que les accidents de la circulation, accidents du travail et les erreurs médicales.

Les chercheurs ont examiné les données de 13 essais pour étudier les effets de la caféine sur la performance de ces catégories de travailleurs, pour la plupart, dans des conditions de travail simulé. La caféine a été attribué par l’intermédiaire de café, de pilules, de l’énergie, les boissons ou les aliments contenant de la caféine. Dans certaines études, la performance a été évaluée par le biais d’activités telles que la conduite, tandis que dans d’autres elle a été évaluée par des tests neuropsychologiques. La caféine est apparu afin de réduire les erreurs par rapport à un placebo ou à pans, et d’améliorer les performances dans les différents tests neuropsychologiques, y compris celles qui portent sur la mémoire, l’attention, la perception et le concept de la formation et de raisonnement.

Aucun de ces tests a été mesurée directement sur les lésions, mais l’amélioration de la performance peut entraîner une réduction du nombre d’accidents causés par la somnolence, selon les chercheurs.

Il semble raisonnable de supposer que la réduction d’erreur est associée avec moins de blessures, bien que nous ne pouvons pas quantifier cette réduction

dit le chercheur Katharine Ker, de la London School of Tropical Medicine, Londres, royaume-Uni. La moyenne d’âge dans la plupart des études se situe entre 20 et 30 ans, et puis, puisque l’effet de la perturbation du rythme circadien varie avec l’âge, il existe encore un besoin pour plus de recherches pour comprendre comment la caféine affecte la vigilance chez les travailleurs âgés. L’étude montre également qu’il est nécessaire pour la recherche visant à explorer les effets de la caféine par rapport à d’autres mesures, afin de réduire les erreurs commises par les travailleurs qui voyagent beaucoup.

[Source: Sciencedaily]

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