Le Cancer, le truc à éviter c’est les fruits, les légumes, et la découpe de cigarettes

Il n’y a pas une méthode de prévention sûr à 100% pour éviter la survenue de cancer, mais la communauté scientifique est de plus en plus convaincu que les méthodes permettant de réduire considérablement le temps de sa naissance sont essentiellement deux: arrêter de fumer (ou de ne jamais prendre l’habitude), et ont une alimentation basée sur les fruits et les légumes.

Mais alors que le premier aspect, nous nous sommes concentrés très souvent, il ya des nouvelles concernant la deuxième. Et bien connu que les légumes sont le meilleur régime pour vous de rester en forme pendant une longue période, mais les chercheurs de différentes institutions européennes, réunis pour l’Epic (European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition) avertir de toujours utiliser les mêmes aliments. Il ne suffit pas seulement de manger de la salade et des pommes pour prévenir le cancer: le maquillage, le choix est aussi large que possible.

Dans une recherche publiée dans la revue Cancer Epidemiology, biomarkers & Prevention, les chercheurs ont analysé des informations sur plus de 452 milliers de personnes dispersées à travers le Continent, et, en particulier, ont mis l’accent sur la puissance, afin de comprendre ses effets sur le carcinome à cellules squameuses, une tumeur qui est très répandu chez les fumeurs. Un aspect qui a été élaboré à la curiosité des experts est qu’il n’y a pas beaucoup de différence entre les légumes frais ou en conserve, l’important est de manger de la de nombreux et différents entre eux.

Les Fruits et les légumes contiennent plusieurs composants biologiquement actifs, tels que les caroténoïdes et les vitamines, et il est logique qu’il est important de ne pas seulement prendre la quantité recommandée, mais aussi un riche assortiment

il a expliqué à la fin de la présentation des résultats de H. Bas Bueno de Mesquita, épidémiologiste, Institut national de la santé publique et de l’environnement dans les pays-bas. Le secret est dans les antioxydants, qui dans certains cas peut même contrer les effets de l’oxydation de la cigarette.

Les personnes qui consomment des différentes variétés de légumes, généralement elle aussi ne mange plus et a un style de vie comme un ensemble de plus sain. Dans tous les cas, il vaut la peine de rappeler aux gens que la seule façon efficace de réduire le risque de contracter le cancer du poumon est pour éviter le tabac sous toutes ses formes

conclu Stephen Hecht, professeur à l’Université du Minnesota, qui a commenté en marge de l’étude.

[Source: le Corriere della sera]

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *